Почему болеют дети: педиатр объяснила, как вырастить здорового ребенка

В России 90% детей страдают различными заболеваниями, и в этом в первую очередь виноваты родители, заявила Daily Storm врач-педиатр Марина Мягкова. Навязывание неправильных пищевых привычек, несоблюдение режима дня и отсутствие спорта в жизни ребенка – вот три главные причины подрыва здоровья маленьких россиян.

Число абсолютно здоровых школьников в России не превышает 10-12%, при этом за последние 10 лет «частота функциональных нарушений увеличилась в полтора, хронических болезней – в два раза», сообщил Роспотребнадзор. В первую очередь речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемии, болезнях обмена веществ – ожирении и сахарном диабете, отметили в ведомстве.

«Все идет из детства. Сегодня семьи разделились на два лагеря: либо сильные перекосы вплоть до вегетарианства, что недопустимо в детском возрасте, либо – абсолютная вседозволенность (в рационе. — Примеч. D.S.). Должны быть здоровое питание и режим: подъем, зарядка, завтрак и отбой в одно и то же время», – говорит врач-педиатр Марина Мягкова.

По мнению специалиста, сегодня много внимания уделяется интеллектуальному развитию ребенка в ущерб физическому. «У большинства старшеклассников совсем нет физкультуры в школах, это неправильно, – считает Мягкова. – Ко мне приходят родители и объясняют, что их ребенку пришлось оставить секцию, чтобы посещать репетитора. Я на это говорю, что лучше пожертвовать одним репетитором, чем спортом».

В медицине России и Запада в последние годы появилось понятие пищевого (нутритивного) программирования. Эта концепция предполагает, что характер питания ребенка предопределяет особенности его метаболизма на протяжении всей последующей жизни и программирует предрасположенность к определенным заболеваниям. Прежде всего речь идет о периоде внутриутробного развития, питании в первые 12 месяцев и три года жизни ребенка.

«От того, как правильно мы ведем ребенку прикорм, как мы переводим его за общий стол, какие пищевые привычки мы ему прививаем с детства, зависит его будущее», – заявила педиатр. По ее словам, сегодняшние молодые родители сами выросли «на перекусах» в торговых центрах и те же неправильные пищевые привычки прививают своим детям.

И это происходит на фоне заявления Эндокринологического научного центра Минздрава о росте детского ожирения. Сегодня этим заболеванием страдают 5–8% школьников, тогда как в 90-е годы этот показатель был на уровне 2–3%, сообщили «Известия».

«Даже в Центральном детском магазине на Лубянке — один фастфуд, раньше все-таки были столовые», – отметила Мягкова. По ее мнению, замена столовых на буфеты во многих учебных заведениях, а также маленькие перемены, не позволяющие полноценно пообедать, наносят огромный вред растущему организму.

Кроме того, отсутствие в семьях традиции совместных завтраков или ужинов не только не способствует здоровой атмосфере в доме, но и влияет на формирование пищевой привычки у ребенка. «Это проблема в основном в городах, где быстрый ритм жизни и у родителей постоянно нет времени», – говорит педиатр. Также плохо сказывается на здоровье ребенка его привычка есть перед телевизором или компьютером, так как момент насыщения в этом случае может не улавливаться. Вредят здоровью детей и манипуляции со стороны старших в духе «пока не съешь, гулять не пойдешь».

Многие могут сказать, что во всем виновата наследственность. Однако, как утверждает врач-педиатр, сегодня генетика «не является определяющим фактором хронических заболеваний у детишек».